Wist je dat 1 op de 10 werknemers last heeft van migraine? Deze neurologische aandoening is niet alleen pijnlijk, maar ook een van de grootste oorzaken van verzuim op de werkvloer. Als ervaringsdeskundige weet ik als de beste dat migraine een enorme impact kan hebben op energie, productiviteit en welzijn – zowel op het werk als privé.

Wat veel mensen niet weten, is dat migraine vaak samenhangt met een tekort aan energie in de hersenen. Dit tekort kan worden beïnvloed door onze voeding en leefstijl aan te passen. Tijdens de workshop “Migraine en Energie: Hoe Voeding kan Helpen”, gaan we samen ontdekken

• Wat migraine eigenlijk is en waarom een tekort aan energie in de hersenen dit kan uitlokken.

• De rol van voeding in het voorkomen en verminderen van migraineaanvallen.

• Praktische voedingstips en leefstijlstrategieën om hersenenergie op peil te houden en migraineklachten te verminderen.

Deze lezing/workshop is geschikt voor medewerkers die zelf migraine ervaren, maar ook voor leidinggevenden en collega’s die meer willen leren over het ondersteunen van een migrainevriendelijke werkomgeving. Item description

Door migraine beter te begrijpen en actief aan te pakken, kunnen we samen werken aan een gezondere, energiekere werkplek en wordt je als migraineur stap voor stap terug “regisseur van je eigen gezondheid”. 

“De oplossing van migraine ligt zelden in 1 interventie maar de eerste stap is echt wel grondig het huidige voedingspatroon aanpassen om er voor te zorgen dat het brein een optimale constante energievoorziening heeft”